Ať už věříš, že to dokážeš nebo nedokážeš – v obou případech máš pravdu.

Mým životním posláním je pomáhat druhým lidem: dětem, dospívajícím i dospělým. Jak to dělám? Empatie, metody koučingu a techniky založené na akceptaci jsou mým základním pilířem.

!!! K VAŠÍ POHODĚ  POSKYTUJI KONZULTACE I ONLINE !!!

O mně

Jsem odborný psycholog se zaměřením na aplikovanou psychologii v oblasti zdraví (kde zdraví je dle Světové zdravotnické organizace chápáno jako stav kompletní fyzické, duševní a sociální pohody a nikoliv pouhé nepřítomnosti nemoci či vady), sportu a organizací. Psychologii jsem vystudovala v Itálii na Università degli Studi di Roma La Sapienza. Mám zkušenosti v oblasti výzkumu s dětmi a rodinami z celého světa (např. Itálie, Kolumbie či UK), a podílela jsem se na mezinárodních studiích jako je PAC a CEPIDEA (viz projekty). Působila jsem jako mental coach futsalového týmu italské regionální ligy U21 a po absolvování jsem pracovala v  ChildLab Liverpool Hope University, kde jsem s kolegy publikovala článek o Pozitivitě u dětí a dospívajících (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.00831/full). Práce s dětmi mě naučila, že „sníh může být růžový“ a „veverka třeba modrá“. 

V zahraničí jsem žila 10 let a díky možnostem mezinárodní spolupráce, které má alma mater nabízela, jsem měla možnost poznat nejrůznější kultury i s jejich odlišnými hodnotami a vzorci chování. Jako dobrovolník v Kolumbii jsem získala zkušenosti v poradenství pro dospělé v krizových situacích a troufám si říct, že podobná zkušenost vám opravdu změní život. Neméně důležitou součástí mého působení v zahraničí pak byly jazyky: naučila jsem se plynule anglicky, italsky a španělsky – proto mohu nabídnout odborné psychologické poradenství či vzdělávání i v cizím jazyce, což je v dnešním globalizovaném světě výhodou.

Do České republiky jsem se vrátila v roce 2018, kde momentálně vedu svoji poradenskou praxi, a ve spolupráci s FC Zbrojovka Brno rozjíždím nové projekty pro děti a dospívající. Pomáhat druhým je mým životním posláním.

Co (ne)dělám?

! Nejsem psychoterapeut, ale psycholog ! 

V rámci zkvalitnění svých služeb i služeb mých kolegů bych ráda upřesnila rozdíl mezi psychologem, psychoterapeutem a psychiatrem:

Psychologem se zpravidla stává absolvent pětiletého magisterského studia, jehož základem jsou humanitní vědy, a to především psychologie. Možnosti uplatnění jsou širší, od personalistiky a světa obchodu, koučování, dopravní psychologie, psychologického poradenství až po oblast klinické psychologie.

Psychoterapeutem se stává v širším slova smyslu absolvent psychoterapeutického výcviku, který trvá zpravidla několik let a jehož součástí je získání teoretických znalostí a psychoterapeutických dovedností, vlastní zkušenosti s procesem psychoterapie (dotyčný sám je tedy v roli „pacienta“) a supervize vlastní terapeutické práce.

Psychiatrem je vystudovaný lékař, který při svém šestiletém studiu získává orientaci v přírodovědném směru, zejména pak v biologii člověka. Psychiatr má pravomoc předepisovat léky, psycholog ani psychoterapeut ne a ani to není jejich zájmem – v klinických případech, kdy je medikace nevyhnutelná, je nutná spolupráce mezi psychiatrem a psychoterapeutem.

Poskytuji tedy služby psychologického poradenství, ne psychoterapie, jenž může být užitečné jako prevence proti stresu u dospělých, pro rozvoj emočních dovedností u dětí apod. V jakém případě se spojit právě se mnou naleznete níže na stránkách.  

Proč se spojit právě se mnou?

Najdi svoji vnitřní sílu

Když chybí motivace, do ničeho se nám nechce, vše nám trvá déle a naše celková výkonnost i spokojenost v životě je nižší. Několik motivačních konzultací Vám může pomoci obnovit svoji vnitřní energii.

Vhodné jako dlouhodobý program pro profesionální sportovce.

Uspořádej si myšlenky

Tápete a cítíte se zmateni? Nevíte kudy kam a máte před sebou důležité životní rozhodnutí? Několik sezení Vám může pomoci si myšlenky uspořádat.

Zpracuj své emoce

Naučit se strategie, jak zpracovat (a nejen potlačit) své emoce, může být přínosem pro mnohá partnerství, rodiny, ale i v práci či jednoduše v běžném životě. Zbavte se frustrací a/nebo dopřejte svým dětem, aby se naučily být schopny jim předcházet.

Odlišný přístup se stejným záměrem pro děti, dospívající i dospělé.

Rozšiř si své obzory

Nechápete, "co se to děje" s Vaším životem, partnerem, dítětem, šéfem či kamarádkou? Dostaňte do vědomí věci, jenž Vám byly do teď skryty.

Prosociální chování

Program určený dětem a dospívajícím pro rozvoj empatie a týmového ducha. Zahrnuje mj. meditační cvičení a jiné techniky třetí generace CBT.

Team cohesion & efficacy

Pod slovem teambuilding si dnes již každý dokáže udělat konkrétní představu: skupinka lidí, která si hraje za účelem bližšího poznání se a zvýšení tak týmové kvality. Jak ale soudržnost týmu zajistit dlouhodobě a jak zvýšit jeho efektivitu, a při tom udržet morální závazek (moral engagement), to už opravdu není tak jednoduché. Program určený pro firmy a organizace.

Specifické zaměření na sportovní týmy a organizace.

Projekty & spolupráce

Dej svému snu konkrétní datum a změní se v cíl. Rozděl si cíl do jednotlivých kroků a budeš mít plán. Podpoř svůj plán činy a stane se z něj REALITA.

Little Penguins – Projekt, který vzniká ve spolupráci s FC Zbrojovka Brno s dětmi a pro děti. Představuje ucelený koncept, jehož náplní je nejen rozvoj motoriky, ale i emočních a sociálních dovedností, empatie a uvědomění. Hlavním cílem projektu je posouvat hranice dovedností dětí, rozvíjet jejich psychomotoriku, seznámit je s chováním v týmu a nechat je si užít vítězství, ale i naučit se překonávat překážky. Více pro Vás připravuji na https://www.littlepenguins.cz

Penguins PRO  Spolupráce s dorostem FC Zbrojovka Brno. Rozvoj motoriky v období dětství má již dorost za sebou a dále na něm pracuje pod dohledem profesionálních trenérů, masérů, fyzioterapeutů a jiných odborníků. Stejně tak je třeba pečovat o psychiku mladého jedince a kontinuálně rozvíjet jeho emoční a sociální dovednosti. Oproti projektu Little Penguins je program obohacen o motivační pohovory a techniky zvládnutí stresových situací. Přístup se mění z hravého na profesionální a hlavním cílem projektu je utvořit z malého fotbalisty uceleného profesionála.

ChildLab Projekt psychologů a pedagogů pracujících na Liverpool Hope University, kteří se zajímají o výzkum vývoje a růstu dětí. Jsme odborníky na řadu různých oborů, zaměřených především na učení, porozumění, emoce a morální chování u dětí a dospívajících. Má oficiální práce s ChildLab skončila, avšak v rámci udržování si poznatků z nových výzkumů a možné budoucí mezinárodní spolupráce, jsou naše vztahy stále vřelé. Více na https://www.hope.ac.uk/childlab/

CEPIDEAEmotional and Prosocial Skills: An Idea for Adolescents je mezinárodní, multikulturní studie určená k podpoře prosociálního chování v raném dospívání, beroucí v potaz proměnné jako je kulturní příslušnost, pohlaví, osobnostní rysy a vnímaná sebeúčinnost. Základem intervence jsou témata jako Proč se chovat prosociálně, Poznej a reguluj své emoce či Svět pohledem druhého (empatie). Má práce na tomto projektu již skončila.

PACRodičovství napříč kulturou (Parenting Accross Culture), je jednou z nejširších multikulturních studií, jejímž hlavním cílem je pochopit, jak mohou odlišné styly výchovy ovlivnit vývoj dětí, s přihlédnutím k proměnným jako jsou kulturní příslušnost, pohlaví a osobnostní rysy rodičů i dětí. Má práce na tomto projektu již skončila.

Galerie

klienti o mně říkají...

I just love you, you fixed my life and made me a better person. How did you do it?

Cristiano Petrucci

The best mental coach we've ever had. Her work with our U21 team helped us win the league!

A.S.D. Stella Azzurra

Právě jsme začali naši spolupráci, takže uvidíme. Recenze má vynikající a věříme, že s našim dorostem udělá kus práce.

FC Zbrojovka Brno

Nice person, helped our Company to get and keep in touch with many important Clients in Czech Republic.

Rosa Catene s.r.l.

kontakty

Pokud máte jakýkoli dotaz, ráda se s Vámi spojím emailem nebo telefonicky.

Jana Kvapilová

jana@janakvapilova.com

+420 734 144 855